👌Nel nostro centro è un mantra. Lo diciamo sempre e lo ribadiamo pure. Prima e dopo il vostro allenamento (con o senza pesi) non dimenticate di eseguire... | By Natural Gym | Facebook
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16 ottime idee su Esercizi di riscaldamento | esercizi, esercizi di riscaldamento, programmi di allenamento
Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
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![12 MINUTI DI STRETCHING PER LE GAMBE 🦵⏱• . Lo stretching è diventato ormai una pratica sottovaluta… | Esercizi di stretching, Esercizi di riscaldamento, Esercizi 12 MINUTI DI STRETCHING PER LE GAMBE 🦵⏱• . Lo stretching è diventato ormai una pratica sottovaluta… | Esercizi di stretching, Esercizi di riscaldamento, Esercizi](https://i.pinimg.com/originals/7f/af/6b/7faf6b655da6e44503b52d761f5b2717.jpg)